瑜伽教学方案怎么写( 二 )


瑜伽运动的效果一定要通过持久的练习才能体现出来,所以,大家要每天坚持练习,要每天坚持练习 。只有每天练习,大家才会有进步 。
瑜伽是一项锻炼我们毅力的非常好的运动,通过对瑜伽的练习,你会学到很多 。好!请大家把膝盖弯曲,脚掌踩平,两肘弯曲,手掌心相对,轻轻地揉搓,把两手轻轻地盖在眼睛上 。
按摩一下额头,太阳穴、耳朵、颈部 。再用手指梳几下头发,轻轻地拍几下头顶,右手按摩左肩、手臂、手指,换另一侧 。
然后,慢慢地把身体转向右侧,两腿收拢靠近胸前,稍做停留,用左手撑在胸前的地面上,缓缓地坐起来,伸出两腿,按摩膝盖 。简易坐,OM三次,结束我们这次瑜伽练习 。
2. 瑜伽社团活动策划方案 原发布者:zy1993125
瑜伽社团活动方案主题:愉悦身心,伽倍美丽活动组织机构:主办单位—xxx学校瑜伽社团活动时间:201x年x月、x月(具体时间待定)一、活动背景瑜伽是从印度梵语YOGA而来,其含义为“一致”“结合”或“和谐”,是东方最古老的强身术之一 。瑜伽是一个通过健康的哲学,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的运作体系 。二、活动意义1、消除神经紧张和身心疲劳 。2、让女性朋友身材更加完美 。3、青春与你常在三、活动组织主要负责人:xxx电话:活动对象瑜伽社团部分成员 。四、活动时间和地点时间:地点:五、活动流程1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传2、准备活动所需物品(瑜伽垫、瑜伽服等)3、选择场地进行场地布置并排练、摄影4、整个活动由瑜伽社负责5、制作展板、张贴瑜伽练习照片6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作8、维护活动场地的卫生六、事后安排整理、打扫场地,归还所申请的所有物资 。
3. 怎么找瑜伽协作方,具体方案怎么写 甲方:xxx(身份证号:)
乙方:xxx(身份证号:)
甲乙双方在平等自愿的基础上经充分协商,就合作开办百悦健身秋水瑜伽馆(秋水瑜伽百悦店)明确合作各方的权利与责任事宜,特订立以下协议条款共同执行 。
一.合作方式:
甲方出资金,占股50%;乙方出技术和瑜伽馆管理,占股50% 。
二.合作项目:
普通会员、瑜伽特色课、瑜伽私教、瑜伽相关商品销售
三.合作时间
暂定2013年6月8日至2014年6月8日为期一年,自本合同签字生效之日算起 。期满后双方如有继续合作的愿望,以本协议为基础修订签新协议 。
四.合作分工:
乙方负责:
瑜伽馆瑜伽团课的开发及课时安排、新课程研发,瑜伽教练培训 。
瑜伽馆促销及答谢活动方案策划及组织实施(可支配百悦相关人员)
瑜伽相关商品进货及销售
瑜伽馆整体销售业绩管理
场地维护
如甲方组织线下促销活动乙方提供瑜伽表演支持
甲方负责:
瑜伽馆场地支持、场地维护、场地相关费用开支(取暖费)
协助乙方共同完成月度销售业绩
协助乙方共同完成瑜伽相关商品销售业绩
费用由甲方统一收取,以周为单位核对
五.技术,市场保密:
禁止双方的任意一方私自泄露会员信息,禁止私自公开合作协议中的任意条款 。
六.收益分配:
1.以瑜伽馆整体收入为分配依据,双方各自分的50% 。正常运营情况下,以月为单位进行收益分配 。
2.瑜伽授课原因造成的会员不满由乙方负责,财务造成的呆账由甲方负责 。
七.合作保障措施
1.在合作期内,项目合作双方中任一方未经其对方协商认可擅自退出该合作项目,责任方同时赔偿被侵害方的投入损失及其他合作期内应得收益(具体为:按合作之日起至产生变故时为止的被侵害方应得的收益平均值计算,责任方赔付被侵害方剩余合同期的总收益) 。