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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。吃鲤鱼的好处，吃鲤鱼的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲤鱼在中国是一种受欢迎的淡水鱼 。
2、味道鲜美，属于热性食物，具有补血活血的功效 。
3、适量吃一些鲤鱼，可以吸收维生素A、维生素E、维生素B、大量蛋白质和多种矿物质 。
4、对于一些体弱多病的人来说，可以起到很强的保健作用，促进消化，增强机体免疫力，降低心脑血管疾病的概率 。
5、孕妇食用后能有效促进乳汁分泌 。
6、但对于部分过敏性疾病人群不建议使用，过敏症状可能会加重 。
7、而且鲤鱼的刺多，容易卡在喉咙里 。
【吃鲤鱼的好处和坏处 吃鲤鱼的好处】

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