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大家好 ， 小编来为大家解答以上问题 。对肾好的食物表 ， 对肾好的食物有哪些很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、黑芝麻 。黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用 ， 对于肝肾精血不足所引起的眩晕、白发、脱发等等 ， 都具有良好的食疗保健作用 。
2、栗子 ， 栗子具有补脾健胃的作用 ， 同时也具有补肾壮腰的功效 。对于肾虚腰痛的病人 ， 最易食用 。
【对肾好的食物有哪些 对肾好的食物表】3、蜂蜜 ， 蜂蜜具有明显的活跃性腺的生物活性 。对于因为体弱、年高、而性功能有所减退者 ， 可坚持服用 。
4、枸杞子 ， 具有补肾、养肝、益精明目、壮筋骨、久服能益寿延年的功效 。尤其对于中年女性肾虚的情况 ， 食用最为适宜 。

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