另外,使用弹性绷带缠绕脚踝,或保持足部抬高到心脏水平以上,即躺着或者把脚搭在桌子上,这样也可以减少足部血流而减少肿胀,一旦脚踝不那么疼或者肿胀了,则建议尽快活动脚踝,在能接受到范围内,向各个方向转、扭脚踝,以促进脚踝恢复 。
骨折
孩子出现骨折时,往往是又痛又怕,这个时候,家长需要注意先安抚孩子的情绪,以免因乱动而导致骨折部位移位 。接下来,可以给孩子找一个平整的木板之类的东西,将孩子骨折部位放到这个支撑物上,避免骨折部位受力、移动,再等待救护车的到来 。
另外,需要提醒注意的是,如果是完全骨折,并且骨头已经刺出皮肤外,那么家长千万不要自己就把骨头按回去,这个时候,你可以做的是,按压伤口处止血,如果宝宝疼痛厉害,可以用冰敷伤口周围以减轻疼痛,并用干净纱布覆盖在伤口处,等着急救人员到场 。
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