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大家好 ， 小有来为大家解答以上的问题 。腰肌损伤怎么缓解 ， 腰肌损伤怎样恢复得快很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌劳损在日常生活中很常见 。
2、腰肌劳损发生后 ， 患者可以通过以下方式恢复：1 。
3、日常生活中避免长时间站立或久坐 ， 保持正确的坐姿和站姿 。
4、2.适当进行一些腰背部肌肉的功能锻炼 ， 如燕子飞翔、五点支撑等 。
5、3.应用于一些抗炎镇痛药物辅助治疗 ， 如洛索洛芬等 。
6、4.如果疼痛剧烈 ， 也可以考虑封闭痛点 。
【腰肌损伤怎样恢复得快 腰肌损伤怎么缓解】

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