红枣枸杞茶的功效与作用红枣枸杞茶的功效枸杞红枣茶的功效和作用 _生活百科

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2、补血养颜：红枣枸杞茶中的红枣是滋补的佳品，所以经常在食疗药膳中加入红枣，滋补身体，补养气血。可见大枣枸杞茶也有补气养血的功效。妈妈们，如果气色不好，不妨隔天喝点大枣枸杞茶，做个好脾气的人！
3.改善睡眠：大枣枸杞茶有养血安神的功效。所以，如果你有一个睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝点大枣枸杞茶，可以帮助你摆脱熊。
00-10101.红枣含有丰富的维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。胆固醇低了，结石形成的概率就会降低。
2.红枣中含有丰富的钙和铁，对骨质疏松引起的贫血有重要作用。中老年人更年期常患骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血。大枣对它们会有非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的。
3.枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，故善明目，故俗称“明目” 。历代医家对* *肝血不足，肾阴不足引起的视力下降和夜盲症，常选用枸杞。
00-1010 1.先将红枣、枸杞分别洗净，略浸泡；
2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，形成红枣和枸杞混合汁；
3.用滤网过滤果肉残渣；
4.加入红枣枸杞汁加冰糖，加热煮沸，即可饮用。
00-1010 1)枸杞有很强的温热作用，感冒发烧有炎症的人不宜服用。
2)**非空者也不宜服用；
3)身体健康无虚证的人不宜服用。邪恶但健康的人，不要乱用补药，防止“闭门造车”；
4)虚寒者不宜饮用，否则有滑泻之弊，内热者慎用。
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