孕妇可以吃圣女果吗 孕妇可以吃圣女果和草莓一起吃吗


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1、孕妇可以吃圣女果 。
2、圣女果是番茄的一种,但是营养价值比普通番茄高很多 。
3、圣女果中的维生素含量很高,维生素C是人体必需的营养素,不仅能起到抗氧化、抗衰老的作用,还能增强人体的抗病能力 。
4、圣女果中番茄红素和谷胱甘肽的含量很高,可以促进宝宝的生长发育,增强抗病能力 。
5、圣女果富含维生素PP,可以保护孕妇皮肤,预防孕期皮肤病 。
6、圣女果中的钙、磷、铁等矿物质营养成分含量也很高,有预防妊娠高血压、糖尿病等疾病的作用 。
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