宝宝吃什么粥最有营养 宝宝吃什么粥最好


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1、在宝宝的成长过程中,饮食非常关键 。
2、许多食物含有大量的维生素、矿物质和各种微量元素 。
3、给孩子多喝粥,不仅有利于孩子的肠道消化,还能保护孩子的肠胃 。
4、新鲜的蔬菜和水果可以做成粥,不仅好吃,而且非常健康 。
5、小米山药粥将山药去皮,洗净,捣碎,然后与适量小米一起煮成粥 。
6、粥变稠后,加入适量冰糖,搅拌均匀 。
7、小米山药粥,有健脾和胃的功效,特别适合胃口不好的孩子 。
8、胡萝卜粥,可以先将玉米煮熟,然后将胡萝卜切成细丝,与适量的梗米一起煮,再加入少量火腿肠、葱花和香油 。
9、这种粥香甜可口,小孩子都很喜欢,而且它的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对促进宝宝的生长很有帮助 。