小孩不愿吃饭咋办( 二 ) _生活百科

还要注意的是，每个宝宝的消化能力是不同的。多数小年龄的宝宝虽然器官发育已经完善，但是消化食物的能力较之成年人来说还是不够的。不要让宝宝吃得过量，油腻、甜食、甜饮料不要摄入过多。以他平时的食量计算，不要大于0.5—1倍。若进食上述食物过多，宝宝的肠胃会出现消化障碍，造成“积食”，孩子会出现口臭、手脚心热、大便干、舌苔厚腻等现象，这时候就不爱吃饭了，若是这个症状不纠正，若稍有受凉等情况发生，就会出现感冒症状。这也是小宝宝爱反复感冒的原因之一。
此外，孩子对食物的味道和感觉也是影响进食的原因之一，对于同一种食物，若是天天吃也会产生厌倦的。所以父母们要根据孩子的情况来决定孩子的食谱和食量，尽量做到饮食多样化以保证各种营养物质的摄入。
我国的中医对于小儿饮食也有一些独到的见解。中医认为：小儿脏腑娇嫩，形气未充，五脏六腑的功能尚未完备，“脾常不足” 。胃主受纳，脾主运化，脾胃为后天之本，气血生化之源，与先天之本的肾脏一起负担着小儿的生长发育和各种生理功能。“脾不和则食不化。胃不和则不思食，脾胃不和则不思而且不化” 。若上述的情况持续，就会使得脾胃的功能不和谐，会加重孩子的胃肠负担、造成小儿的消化功能的紊乱，营养物质的吸收不足，生长发育就会受到影响，一些孩子出现身体消瘦、抵抗力下降，消化不良、胃炎、溃疡病等情况。
介绍一些常用的中成药：
乳食积滞——化积为主。如化食丸、健儿清解液、小儿消食片、化积口服液等。
脾气不足，运动无力——健脾益气为主。如：健儿消食口服液、参术儿康、儿康宁、健脾生血颗粒(伴有贫血)等。
【小孩不愿吃饭咋办】脾胃虚弱、大便稀溏——健脾止泻为主。如：醒脾养儿颗粒、启脾口服液、儿康宁、参苓白术丸等。
常用的食疗：
1.山楂、谷芽、麦芽：
上述三种食品性质平和，入脾、胃经，均有健脾、消食、益胃的作用。常用来治疗小儿食物不化、呕吐厌食、舌苔厚等症状。常选用炒麦芽和/或炒谷芽、炒山楂配合炒神曲(中药店有售)各6克，水煎服。
2.鸡内金(鸡胗的内膜)：性质平和，是众人皆知的健脾消食之品。多用于小儿食积不化及小儿疳积等，症状较轻者，可用本品研末后服用，每次3-6克，也可与山楂、麦芽煎水服用。民间还有取适量鸡内金研末与面粉相和做成小薄饼食用的方法。
3.山药：性味甘平，入脾、肾、肺经。功效补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。常用于厌食、腹泻、脾虚、气虚等多种疾病。可以蒸食、煮食。
4.薏仁米：性味甘、淡、微寒，入脾、胃、肺经。功效利湿健脾兼清热排脓，对于脾胃虚弱、食欲不振及腹泻的小儿有一定帮助。
儿童乱补当心造成性早熟
专家表示，名贵的东西不一定就适合孩子使用，很多时候越是大补的食品，可能越会影响孩子的身体健康。家长朋友需要知道，性早熟对孩子的伤害是很大的，基本的会对孩子以后的发育造成伤害，再来可能会对孩子的心理造成影响，需要引起重视。
专家介绍，性早熟分为真性、假性以及部分性。事实上，约有九成的患儿属部分性性成熟。专家提醒，部分性早熟的患儿家长不必担心，大部分患儿并不需要特别干预，慢慢就会恢复正常。但如果发现孩子的第二性征是进行性发展，如乳房不断增大等，家长应立即带孩子前往医院检查诊断。
有专家认为，城市儿童的性早熟发病率比农村孩子要高，这跟城市孩子吃得太好有关系。在饮食上，受环境污染的蔬菜、瓜果以及肉类，可能含有高剂量的雌激素，而反季节的蔬果也应避免食用;油炸类，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，应尽量让孩子少吃，因为高热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时，控制体重也很重要，有研究表明肥胖的儿童更容易产生性早熟的现象。