花青素的功效与作用花青素的11大功效什么花青素的功效与作用( 二 ) _生活百科

9.脑功能
花青素可以帮助提高记忆力，减缓衰老和中风的风险。即使在中风后，花青素也可以帮助改善记忆力和大脑功能，这是一个已经被临床研究证明的事实。例如，儿童的机能亢进(或多动)经常用称为瑞替兰的西药治疗。这种西药有副作用，会阻碍孩子的成长，患者可能会对其产生依赖。一旦停止服用，患者会出现食欲增加、抑郁、嗜睡等症状。一些报告表明，用花青素天然补充剂代替瑞替兰是有效和安全的。
10.改善缺氧
缺氧是指长期缺氧，对身体造成不可挽回的伤害。老年人缺氧可能会引起精神和心理问题，如老年痴呆症。年纪大的人往往血液循环不好。花青素可以清除自由基，破坏毛细血管，破坏周围组织。花青素还能改善毛细血管状态，加强对大脑的血液循环，因此大脑可以获得更多的氧气。
11.经前综合症
临床实验结果表明，花青素可以缓解困扰女性的经前综合症。因为激素失衡，会出现很多心理和生理上的疾病。体液的滞留影响了血液的正常流动，结果是大脑、卵巢和子宫得不到足够的氧气。低血糖也可能是诱发经前综合症的一个因素。这种疾病可能表现为以下任一或全部症状：乳房胀痛、背痛、腹胀、肌肉痉挛、性格改变(如发脾气、勃然大怒，甚至想* *)、抑郁、疲劳、晕厥、失眠、关节痛、头痛、排尿。

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