扪心自问怎么写( 三 ) _扪心自问

指被训练过的观察者仔细的、小心地注意他们自己的感觉，精确的辨别这些感觉，并尽可能客观地报告这些感觉。
6.“扪心自问”的作文范文说起抽烟，其实大学大二大三的时候就会抽了，但是那个时候的抽基本上是玩的程度，属于耍酷的表现，尤其是很多人说我看起来小于实际年龄，于是更促使我为了装成熟而去拿跟烟，我记得我考研在509住的那段时间，抽烟基本上一天不会过三根。
真正的抽烟要从大四也就是2003年说起。大四的下学期，考研失败，工作没有着落，家庭经济情况糟糕，我的整个世界仿佛失去了支点，突然坍塌，我知道我该干什么，不知道自己能干什么。
无忧无虑或者说一直的成绩良好让我丧失了对现实世界的最起码的判断，突如其来的打击，让我不知所措，对社会的迷茫和害怕，对不确定的未来的恐惧，对自己能否应付这个社会的生活丧失信心。于是，烟，出现了，于是我学会了抽烟，也就是从那个时候抽烟开始一发不可收拾。
所以说起来，我真正的烟龄是五年多，我还记得我开始抽烟的时候，就像现在很多的年轻人一样，说：我玩玩而已，不会上瘾的。他们像我当年一样对烟这个魔鬼缺乏了最起码的戒备，它总是在不知不觉中让你坠入深渊。
从一根到两根，从一包到两包，从被动的抽到主动的抽，慢慢的，烟就侵蚀进了你的生活、腐蚀了你的身体。我想，对说起抽烟的危害，我想书面上的东西太过空泛和抽象了，虽然我也知道这些危害，但是我却总是戒不掉——这也说明了尼古丁这个魔鬼的厉害之处。
很长的一段时间，晚上我的胸部总是很闷，每到凌晨两三点的时候总会咳嗽，很难受的那种咳嗽，（用周星星的话说就：当心把肺给咳出来）因为这个时候肺部在排毒。很多个夜晚我都是这么咳醒的；抽了烟，痰多，这个是任何人都知道的，那种恶心的浓痰会不是的从嘴中飞出，不要说别人，自己看到都恶心；更为恶心的时候每天早上因为肺部排毒的原因，总会吐出一些黑黑的痰，那应该是拍出的焦油等物质吧——焦油知道不？就是柏油路的主要成分，我们天天在吃柏油路；还有就是刷牙会恶心想吐……每当这些症状出现的时候，我总是很憎恨自己，而这些都是我切身体会到的。
再说戒烟，这个世界抽烟的诱惑太多，你旁边的人都在抽，你能拒绝这种诱惑？打烟是一种很好的交际手段，你能阻断这条路？曾经我认识的很多人都戒烟，戒了几个月了，终于在某一天的早饭、午饭、晚饭后在旁边递过来的烟中终结……从这一根开始，重新万劫不复…… 。