褪黑素的副作用这物吃多了会头晕影响生育( 二 ) _生活百科

到了老年时，褪黑素激素的代谢量，还不及青年时期的一半，仅相当幼儿时期的1/5至1/8 。
2.褪黑素激素的代谢量昼夜不同。白天受光线刺激，褪黑素激素的代谢被抑制，代谢量减少，人们处于清醒状态。
随着夜幕降临，褪黑素激素代谢量增多，从而诱发自然睡眠。
由此可知，褪黑素激素与人的年龄和睡眠有着密切的关系。
中老年人代谢量的减少，从而出现一系列的失眠、多梦、疲劳健忘等衰老症状，各种疾病亦随之而来。
适当补充松果体素，可以防止老化、保持精神状态更可改善睡眠，调整和恢复昼夜节律，增加睡眠深度，提高睡眠质量，使体力、脑力、精力得到最大限度的恢复。
结语：读了上文相信大家对于什么吃多了会头晕甚至影响生育已经有了一定的了解了，生活中虽然褪黑素有不错的促进睡眠的作用，但是千万不要吃多了，那样会产生依赖性，不利自己的身体健康，甚至影响生育。

褪黑素的副作用 这物吃多了会头晕影响生育( 二 )

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