锅巴的热量零食锅巴的热量高吗 _生活百科

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一小袋100g的锅巴热量是554卡。
五香牛肉干发热量：
五香牛肉干(热值33，360，554卡/100克)
1片五香牛肉干(小米)(8.0g)热量为44卡，散步需要30.3分钟。这种食物每100克含体脂：克，36.90克；* *纤维素5.10g蛋白质6.00克；碳水化合物54.60克。
锅巴的热量
锅巴的热量为554卡(2317千焦)，企业的热值在同类食材中较高。
每100克锅巴的热量约占一般成年人保持健康所需的每日总热量摄入的24%，是中国大力推荐学好营养学的食物。
微量元素
营养成分(每100克)
热值(卡路里)554.00
碳水化合物54.60克
人体脂肪(克)36.90
蛋白质(g) 6.00
* *纤维素5.10克
点评：一种高热值、高脂肪率、高钠含量的油炸零食，不适合减肥时食用。
吃五香牛肉干会长胖吗
对于减肥的人来说，对于追求美的人来说，热量这个词永远是难以替代的。因为他们非常注意饮食，所以他们害怕吃高热量的食物，换句话说，他们吃得很少。对于减肥的人来说，小米锅巴要少吃。因为小米锅巴都是油炸的，类似于薯条，属于油炸食品，所以小米锅巴热量更高。
忌宜群体
适合人群：肠胃虚弱、慢性胃炎以及食欲和饮食不佳者宜食用；脾虚、消化不良、慢性腹泻的老人和儿童适合食用；消化能力弱，病后腹痛的人宜吃。
*食用群体：糖尿病患者*食用；燥证阴虚火旺*吃。
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