活动准备：1、各小队收集长江沿岸美丽的景色及沿岸人民安居乐业的景象 。2、各小队收集长江洪灾泛滥情况的资料 。
3、各小队收集长江中下游植被破环的情况 。4、简易的长江流域 。
5、植被冲击实验器具 。活动过程：一、各小队清点人数，并报告中队长 。
二、中队长向辅导员报告，请示批准 。三、主持人宣布：“保护母亲河，从我做起”主题队会开始：1、出旗、少先队员敬队礼 。
2、唱队歌 。3、主题活动 。
第一章 青春的风采主持人：长江是一首诗，是一首咏颂几千年的文明史诗 。长江是一幅面，是一幅长达6300公里的壮丽画卷 。
长江是一个摇篮，她哺育了成千上万的炎黄子孙，滋养了世世代代的中国人 。下面让我们来亲耳听一听，亲眼看一看她的音容笑貌 。
录相《长江之歌》，观看长江上、中、下游美丽的风光景点，如巫峡、西陵峡……主持人：除了以上录相介绍的长江美丽的景色外，你们各小队还收集了哪些美丽风景呢？各小队补充介绍 。主持人：同学们，当你们看到她所流经的地方，那雄伟壮丽的峡谷，沃野千里的平原，碧波荡漾的湖泊，你们喜欢长江那雄伟、美丽的风光吗？你们希望长江永远那么美吗？主持人：各小队派1—2人谈如何爱长江的想法吧！学生：我们小队用镜头拍下她美丽的风采并永远珍藏 。
学生：我们小队用画笔描绘她绚丽多姿的倩影，向世人展示我们的骄傲 。学生：我们用一首诗来表达我们的深情《长江之歌》 。
学生：我们用一首歌来表达我们的热爱《中国心》 。第二章 黑色的悲痛主持人：同学们，如此美丽，胸怀博大的长江正忍受着生活垃圾，工业废水和浊浊山洪的肆虐，在痛苦地呻吟着……请看录像 。
（放录像）长江洪水泛滥，人们生命财产受到可怕的冲击 。主持人：看到这一幕幕悲剧，不禁要问，美丽的母亲河为什么会变成灾难的景象？清亮的江水为什么会变得如此浑浊呢？你们谁知道？（学生：我们用一个实验来回答这个问题，当土壤被草坪和树木覆盖的时候，雨水冲击危害少，当植树被破环，就会使水土流失加剧，水中泥沙含量大，所以水浑浊些，同时河流泥沙淤积，使河床上升，还容易引发洪水 。）
师：可见保护森林，绿化家园，对减轻洪涝灾害是多么重要啊！除了水土流失外，造成长江悲痛和灾难的原因还有哪些？（生：生活垃圾、工业废水、城市污水、农药化肥残渣……）同学们说得很好，它们造成的灾害究竟有多严重呢？我看还是小队将课前收集的材料展示一下吧！看哪组收集的资料又新又全！第一小队（生：我们小队去询问了一下拖垃圾车的师傅，我们问他们：你们运了多少年了？我们在这运了五、六年了，每天运十几车垃圾倒在这儿 。那江水上涨，这些垃圾不都流入长江了吗？每年夏天涨水，漂浮的垃圾都有几公里长 。）
第二小队：沿江有几万个污染源，日夜不停地向它倾泻着肮脏的物质，每天有5000多万吨废水流进长江 。第三小队：长江现在每年接纳的废水已达700亿吨 。
第四小队：攀枝花、重庆、武汉、南京、上海五大沿江城市排放的污水，在长江干流形成的污染带累计长达500多公里 。第五小队：长江的水污染还来自农药、化肥、流域内每年施用农药70余万吨 。
第六小队：沿江大型垃圾堆放场有几百个 。师：这么多的脏水、污水、废水、有毒物质不断地排放到长江里，这样发展下去，长江会变成什么样子呢？学生自由发表感想：大的臭水沟……灾难之河……第三章 绿色的呼唤主持人：如此浩浩的长江，可以说是祖国的命运，是华夏子孙生存的依托，我们不能失去长江，改变长江的现状是我们每位少先队员应尽的义务 。