冬瓜荷叶茶的正确喝法时间 冬瓜荷叶茶的正确喝法


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冬瓜荷叶茶适合饭后饮用 。茶包需要在沸水中冲泡10秒钟洗茶,再在沸水中冲泡3-5分钟后饮用 。如果是用冬瓜皮和荷叶冲泡,选择冬瓜皮6克,荷叶3克,用开水冲泡10秒洗茶,再冲泡3分钟 。冲泡好的冬瓜荷叶茶稍凉,加入蜂蜜,口感更佳 。
一、冬瓜荷叶茶的正确喝法时间
冬瓜荷叶茶不仅可以清热解毒,还可以美容减肥,效果很好 。冬瓜皮可以有利尿的作用,所以晚上喝比较好,可以排除体内多余的水分,避免晚上睡觉水肿 。
冬瓜荷叶茶适合青春期发胖的孩子、产后发胖的女性、长期坐办公室的女性以及肚子一般的人 。如今,人们注重健康生活 。冬瓜荷叶茶是一种可以排除多余水分,增强代谢循环的茶,所以很有用,但是不能用来燃烧体内脂肪 。
冬瓜荷叶茶一次冲泡的水量不要超过250ml,可以适当饮用 。不需要天天喝,可以隔天喝 。冬瓜荷叶茶也可以加山楂,山楂都要洗净去核 。
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