1.沉迷游戏小说如何自救明白沉迷小说的危害 。小说中有大量的暴力甚至色情文字，对身心发展极为不利 。小说中有很多不符合现实的幻想，容易让我们陷入幻想中，比如穿越、重生、霸道总裁爱上我等等 。小说占据了大量的时间，导致我们忽略家人、朋友，不关心工作、学习，严重影响了生活 。
寻找沉迷小说的原因 。回想当初我是初中同学推荐的小说，从此掉入网络言情小说的深渊中好多年 。因为我平时没有什么兴趣爱好，朋友也不多，很少出去玩，所以时间很多，小说成了我心灵的寄托 。
坚定信念法 。一定要时刻告诉自己我要戒掉小说，不能让小说主宰我的生活 。戒一次两次三次不成功，又重新看没有关系，你坚持不看的时间会越来越长，直到完全戒掉 。我就是成功的例子 。你也可以 。
注意力转移法 。沉迷小说的人像是中了小说的毒，有时候瘾上来了，不看心里就难受得慌，难以抑制，所以这时候需要立刻转移注意力，放下手机，关掉流量，去外面走走，或者听歌，或者看电影，我经常是晚上熬夜看 。我就会选择关机，睡觉 。
手机电量低法 。大多数看小说是以电子书的形式 。手机关机怕有人联系，所以保持低电量，然后把手机放在一边 。我觉得这个很有效，我坚持了好多天不玩手机，不看小说，意外找到了编织的兴趣 。
培养兴趣法 。我觉得这是最有效的一种 。看小说是一种精神的寄托，所以当你的精神有了寄托的时候，你就不会想看小说了 。因为你有时只是闲得发慌，太无聊了才会看小说 。自从我喜欢上了编织，我就开始学习，脑海都是美美的毯子、毛衣等等，没有多余的心思给小说 。
2.整天幻想,沉迷小说怎么办这也许就是你的依赖吧！
【沉迷写小说怎么办】再说，初三了，压力很大，自身处于一个非常焦躁，急虑的状态中，不敢想象明天 。其实这一切不是很可怕，准确的说还是一个心态的问题 。
沉迷小说？我也是啊，很多女生都是这样的，随着学业的上升，你会有太多甚至更多的事情要去做 。等到那时，你的生活充实了，你也不会去害怕了 。
独生子女，朋友太少，你的身边朋友应该不多吧！？
沉迷于自己的世界中，无意识地拒绝任何一个人，也挺悲哀 。
人的一生总有一段时间是低潮期，每个人面对它解决它的方式都是不同的，交一些能一起玩玩闹闹的朋友也是很重要的 。
每个人都要学会承担，到了那时就真正长大了！
非常诚心地，想和你做个朋友 。你可以Q我：624586032
做银（人）还是开朗一点比较好，呼呼~~
3.我迷恋上了小说,怎么办我高中的时候，班里也有很多女生爱看小说 。
这个没有什么，可能是学业等等各个方面的压力吧，导致会有这样的沉溺 。
况且小说里面的爱情多半是现实中所稀少甚至不存在的 。
对于你们这个年龄的女生来说，自然有它的吸引力 。
小说可以看，不会决定你学习的好坏，但是绝对会有所影响 。
所以你不要将看小说书这件事跟你的学习以及成长挂上太多的勾，那样容易使你产生一种压迫式的害怕与担心，本来不会对你的成长造成多少伤害的，这样反而适得其反 。
再说回你的成绩问题 。
初中跟高中的学习方式本来就不同，刚上高中不适应是很正常的 。
我刚上高一的时候，在强化班，汗 。第一次考试班里倒数，打击的我成什么样了 。
但是后来慢慢的到了高二偶又回到前几了 。所以一定要调整心态跟学习方法 。
还有切忌不要沉溺小说中的虚幻世界哦！^^