花草茶的气味芬芳 ， 颜色鲜艳 ， 每种花草茶都含有天然的营养成分 。花草茶是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位 ， 单独或综合干燥后 ， 加以煎煮或冲泡的饮料 ， 其产生的自然香气与特殊品味 ， 是天然饮品 。长期饮用可以缓解胃痛、改善睡眠 ， 消除痘痘等功效 。不同的花朵 ， 含有不同的营养成分 ， 它们的功效也就不尽相同 ， 在饮用前 ， 要详细了解不同的花草 ， 选择适合自己的花草茶 。
长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效 。
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症 ， 食百合后会得到有效的治疗 。
2、清心除烦：有些人心阴虚 ， 精神差 ， 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安 ， 百合有宁心的功能 ， 食之可以缓解症状 。
3、补中益气：有些人神气十足 ， 言语低沉 ， 呼吸微弱 ， 舌干口苦 ， 食欲不振 ， 经常处于萎靡状态 ， 这是中气不足的表现 ， 如果多吃些百合 ， 就能缓解以上症状 。
常见的花茶如玫瑰、薰衣草、甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效 ， 其中含有丰富的维他命C ，
【天然花草茶的功能是什么】能够促进身体的新陈代谢 ， 调节内分泌 ， 同时有很好的排毒作用 ， 还能舒缓压力、镇静神经 ， 对缓解不良情绪和保持身材纤瘦非常有益 。