1.做操的拼音怎么写正确zuò cāo。
做的声母是o , 读第四声 , 韵母是z、u 。操的声母是a , 读第一声 , 韵母是c、o 。
做早操(或称早锻炼、课前操)是在清晨或课前进行 。凡在学校住宿的学生 , 每天清晨起床后做15~20分钟早操 。走读学生可在每天课前做10~15分钟的课前操 。早操的内容一般以广播操为主 , 也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习 。
扩展资料:
做早操的好处:
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松 。
2、可以提高心肺功能 , 促进血液循环 , 使氧气能充足地供应身体各部分 , 从而增强各器官的功能 。
3、可以使身体发热 , 有利于提高体内的排泄功能 , 降低疲惫的程度 , 减少乳酸的积累 , 使人体精力旺盛 。
4、可以培养人正确的身体姿势 , 使肌肉发达、体格强健、形态优美 。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张 , 有利于睡眠 。
【社会摇的拼音怎么写】参考资料来源:百度百科-广播操
参考资料来源:百度百科-早操