明心见性别让你的郁闷写在脸上( 二 ) _生活百科

这种依恋不仅能加深单方的情爱，而且是人体标能的需乞降憧憬。那些人为的分居独宿，分床而寝刚好违反了这一天然法则。其次，拉手、依偎、拥抱是皮肤接触知足的几种方式，所带来的愉悦和钝感，决不是用语言、性交等其余方法所能取代的，其加深夫妻感情的作用也不可低估。
因而，中老年夫妇只有有可能，应当绝量地多一些肌肤相亲的运动和机遇，包含挽臂上街漫步买物、彼此依偎望影视、上床当前，即便不性交也要相依相靠、搂搂抱抱，叠股而眠，以尽质满意皮肤接触的愿望，带着这种口理的满意睡眠会更香甜。
肌肤相亲促进感情的加深，又燃起激情性的激情，情是性爱的基础，性是情深的必然。有了感情，提升性能力才有奔头；有了情感，实行性保健才有保障。
把握婚姻幸福的规则
婚姻是一个不断呵护、建设、更新的过程，好的婚姻是有一定规则的，如果能够遵守婚姻规则办事，就能够使婚姻保持生机和爱意，如果不能遵守婚姻规则，即使基础再好的婚姻，也有可能被摧毁。
要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。
自愿选择伴侣
找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。
缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。
夫妻双方要共同成长。夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
学会沟通和谈判
没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。
当婚姻面临挑战时，共同面对生活。夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。
精心呵护情感才能百年好合。珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。
不断更新才能天长地久
永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
【明心见性别让你的郁闷写在脸上】结语：经常曝出快乐的心情可以让你变得更加自信迷人，如果不想让自己也有一张苦瓜脸的话，平时还是不要想太多。（文章原载于《养生阅刊》《益寿文摘》《承德晚报》，刊号：2012.04，2012/03，作者：柯云路，雨桐，王丽，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表武汉生活网（t027.com）赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

明心见性 别让你的郁闷写在脸上( 二 )

明心见性别让你的郁闷写在脸上( 二 )