红叶甜菜的营养价值红叶甜菜红甜菜叶子的功效 _生活百科

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红甜菜是藜科多年生草本观叶植物。
2.起源
红甜菜原产于欧洲；早年引入中国，在长江流域广泛栽培。
3.别名
【红叶甜菜的营养价值红叶甜菜红甜菜叶子的功效】又名荠菜、红荠菜、厚皮和紫菠菜。
4.介绍
植株高约80厘米，主根直立；叶暗紫红色，菱形，整片圆叶簇生于根颈处，叶长圆形、椭圆形，全绿、深红或红褐色，厚而有光泽；茎从叶簇中间抽出；花小，单生或2-3簇生叶腋；果实，小种子， 5-7月开花结果。
观赏植物：种。
身高范围：25cm
红叶甜菜的栽培：红叶甜菜喜光，喜肥，耐寒。一般气温在-10以下，植物仍不受冻害和霜冻。对土壤要求不严格，适应性强。在排水良好的砂壤土中生长良好，也可在阴凉处生长。
红叶通过播种繁殖；一般在9月初，种子撒在敞开的苗床上，出苗整齐迅速；幼苗长到三叶时，需移栽一次，施薄肥2-3次；通常在入冬前，可以直接搬进花坛或绿地种植；以后只要进行适当的耕作和除草，就可以进行施肥、浇水等一般管理；4月中旬种子成熟时可将保留的植株拔出，将种子晒干储存备用。
5.图片
每100克甜菜叶含还原糖0.95克、粗蛋白1.38克、纤维素2.87克、脂肪0.1克、胡萝卜素2.14毫克、维生素C45毫克、维生素B10.05毫克、维生素B20.11毫克、钾164毫克、钙75.5毫克、镁63.1毫克、磷33.6毫克。
红甜菜是一种碱性蔬菜，可以纠正人体内的酸性环境，有利于人体内的酸平衡。红甜菜性味甘凉，鲜香可口，具有清热、通经止血、美容健脾的功效。它可以生吃，油炸，冷冻，或油炸的汤和填料。一般是炒红叶甜菜，斜切成粗条；将大蒜和豆豉一起切碎备用。在煎锅中加入大蒜、豆豉和姜末，加入红叶甜菜，翻炒并加入盐。
红甜菜性味甘凉，鲜香可口，有清热、通经止血、健脾等功效。
00-1010叶子嫩的时候可以吃。
00-1010叶暗紫色，厚而有光泽；以嫩叶为主要选择。
00-1010叶甜菜味甘凉，有清热、化瘀、止血的作用。
红甜菜也有美容的作用。

红叶甜菜的营养价值 红叶甜菜 红甜菜叶子的功效

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