小孩晚上睡觉出汗是怎么回事小孩晚上睡觉出汗头发湿透 _生活百科

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很多朋友在成为父母后会觉得自己长大了很多，因为要肩负起照顾孩子成长的重要责任。照顾好孩子的方方面面。有些家长发现孩子睡觉时会出很多汗。所以小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？
1.新陈代谢旺盛：孩子年龄小，皮肤水分多，毛细血管丰富，所以身体的新陈代谢往往处于非常旺盛的状态。但由于孩子身体发育不成熟，此时的自主神经调节功能往往还不完善，所以总是出汗。
2.高温：很多家长担心孩子睡觉会着凉，所以会给孩子穿衣服，盖厚被子，导致孩子因为过热而在睡觉时出汗。所以家长要注意给孩子适当减少衣服或者换薄被子。
3.睡前饮食：有些孩子可能总是在睡前吃东西。研究发现，如果孩子睡前喝牛奶，孩子睡前的胃肠蠕动会增强，从而增加孩子体内的胃液。同时增加体内汗腺的分泌，最终导致出汗更多。
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