写竖画，要逆锋起笔，向右顿笔，然后稍提转折向下（向上回锋收笔便是一点，向右上运笔便是写一横）运笔，最后如果顿笔左上回锋收笔便是垂露竖；若是顿笔后提笔出锋便是悬针竖 。要得竖画有力，起、行、收的三个用笔过程都要认真对待，切不可一落笔便直行笔，养成习惯后纠正起来也就比较困难 。逆锋起笔要如董其昌所说，就象是用锋利的宝剑斩钉截铁那样，干净利落，不要以模糊为藏锋；收笔回锋要尽全力，不能草率；行笔要如元朝的李溥光所说：“努（竖）之法用弯行曲扭，如挺千斤之力” 。“弯行曲扭”说的是用笔要有斜正上下，平侧偃仰，这样就能使笔锋得到控制和调整，使笔锋始终是在中锋的状态下运行，这样就能使笔锋与纸的摩擦力增加，笔锋与纸的摩擦力增加就会有涩势，有涩势就会有阻力，有阻力笔锋就象是逆水行舟，每进一分，都要尽一身的力气来向前挺进，这样写出来的竖画，自然是力透纸背，入木三分，直中见曲，如“万年枯藤” 。
竖有垂露竖、悬针竖，还有内曲竖、外曲竖等 。
4.我写字老是横竖写不直啊 要怎么训练1. 练握笔姿势 ：
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管 。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定 。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压 。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧 。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管 。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量 。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管 。
2. 练笔划：
一笔一划的在田字格上练，穿插带笔划的字进行练习 。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖 。可用字帖辅助 。
3. 练大字：
初学者最好是从正楷入手，这样有助于打好基础 。推荐颜真卿的 《多宝塔碑》或者柳公权的《玄密塔碑》 。
4. 态度问题：
练字是一个长期坚持积累的过程，只要坚持，按照方法，一定会练出一手好字 。
5.练字中,竖勾怎么都写不好,是力道问题吗手腕怎么能压？悬腕才是写字的正确姿势 。
刻意用手腕的力压，只会导致更加紧张 。要保持正确的姿势，立直，悬腕，手指虚握 。
一定要放松 。用手腕的力，而手臂只跟着稍稍移动；运笔时屏住呼吸，集中精神，不要让手晃动 。
还有一点，其实因该纠正你 。长竖本来就不是直的，现在看到的字帖，都是碑刻拓本，或者影印本 。
其实看不到原来用笔的真面目 。你的问题，颜真卿曾经这样比喻，“如屋漏痕”，像屋顶漏水淌下的痕迹 。
大体上是直的，但中间有自然而然的小曲折，而且尽管曲折，但是粗细均匀 。写慢一点，保持中锋，手抖了，写歪了，再歪回来就好了，曲曲弯弯的才是“屋漏痕”的真面目 。
现在不过你功力不够，歪得夸张点，甚至失去了整体的直，那都是过程，不要紧的 。不要刻意去追求笔画的“直” 。
写字很忌讳“刻意” 。多练之后，水到渠成，竖划就不会歪斜了 。
6.竖写不直怎么办也挺好的啦！
再说了，哪怕是写楷书字体，《一竖笔》竖直向下的，极少极少 。
因为写出的字必须首先确保它的精气神 。太过于铅直了，就给人一种《僵化》之感 。——呆板！
学习的习字，竖笔要向左倾斜一点 。
中，下，申，斗，牛，斤，等等字的竖笔，往往就写成你图片的样子 。
——可以垂露竖笔，也可以悬针竖笔 。