1.练字写竖手是怎么拿笔发力的我写竖总是写不直手腕怎么能压？悬腕才是写字的正确姿势 。
刻意用手腕的力压，只会导致更加紧张 。要保持正确的姿势，立直，悬腕，手指虚握 。
一定要放松 。用手腕的力，而手臂只跟着稍稍移动；运笔时屏住呼吸，集中精神，不要让手晃动 。
还有一点，其实因该纠正你 。长竖本来就不是直的，现在看到的字帖，都是碑刻拓本，或者影印本 。
其实看不到原来用笔的真面目 。你的问题，颜真卿曾经这样比喻，“如屋漏痕”，像屋顶漏水淌下的痕迹 。
大体上是直的，但中间有自然而然的小曲折，而且尽管曲折，但是粗细均匀 。写慢一点，保持中锋，手抖了，写歪了，再歪回来就好了，曲曲弯弯的才是“屋漏痕”的真面目 。
现在不过你功力不够，歪得夸张点，甚至失去了整体的直，那都是过程，不要紧的 。不要刻意去追求笔画的“直” 。
写字很忌讳“刻意” 。多练之后，水到渠成，竖划就不会歪斜了 。
2.写毛笔字时,怎么才能写好竖你要掌握正确的握笔姿势就自然会写的直了：一、先练握笔姿势
大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管 。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定 。
食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压 。
中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧 。
无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管 。
小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量 。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管 。
二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功 。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习 。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖 。以此类推！
三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆 。再练小楷，练心 。这样都练得差不多了，可以临古诗帖 。之后练行书、隶书、篆书 。稳步进行练习！
另：刚开始练习用宣纸太浪费了，用学生用十五格纸最好，报纸也行 。毛笔最好天天练，实在忙，两三天练也可以，不要间隔时间太长，否则会荒废！回答得够详细吧！！
3.悬针竖怎么写悬针竖和垂露竖的写法 一般来说，竖要写得挺拔，写得挺拔才能显现出精神 。怎样才能写得挺拔，一是不要把竖写得过直，二是运笔有力 。
竖不宜过直，就如同人的直立一样，要挺胸，但不宜过直，站得过直就要含胸，这样站着虽说是前后一条线，自己不舒服、不自在 。别人看也觉得别扭，这叫过尤不及，所以说不要过于求直 。
竖贵有力、竖画贵在有力，与竖画的过直也有关系，柳宗元说“努（竖）过直而力败”这是因为竖画过直就如同是立着的木头，板滞 。宋朝的陈思说“直则众势失力，滞则神气祛散” 。也就是这个意思，因而，前人在写竖画时或左或右地总有些欹斜（写横画时都有些略向右上），并不过于求直，这一点在欧体书法中尤为明显 。智永说“竖为努（永字八法中称竖为努），用力也” 。写竖画用力，这个“力”与我们平时所说的力有所不同 。移动一样东西，鼓鼓劲、加把力，也就可以了 。用笔可不行，功夫不到，一竖就是写不出挺拔的效果来，说是把浑身的力都用上去，即使将笔杆子捏断了也是不行，这是事实，不可强求 。因为用笔的力，不在手上而是在笔端，而要使笔端有力这就需要有技巧，需要有驾驭和娴熟使用技巧的功夫 。因此这要有个锻炼的过程 。这就叫瓜熟蒂落，水到渠成 。