身体换旅行美女旅游的30条养生建议( 三 ) _生活百科

16.不要深夜独自在街上行走
【身体换旅行美女旅游的30条养生建议】17.不要独自去酒吧等娱乐场所，更不要喝到烂醉
18.谨慎接受陌生人赠送的饮料和食物
19.对带有骚扰意味的搭讪装聋作哑，无需担心会显得“不礼貌”;对盛情赞美保持清醒
20.与当地妇女、一家人结伴，能帮你挡去不少骚扰
21.携带小型报警器，或小瓶的薄荷口腔喷雾，用来保持口气清新之余，还能当辣椒水防身
财务安全
22.现在许多国家都可以用银联卡提现，绝大多数国家可以刷信用卡，没有必要携带大额现金;开通刷卡短信及微信通知，以防被盗刷
23.现金分开几个地方存放，大额钞票小心藏起，使用零钱包，放足够当天花的现金即可
24.在集市、公交车等人多拥挤的地方提高警惕，背包背前面或侧背并用手护着
25.护照和现金分开，如果你随身携带护照，就把护照和签证复印件放在大背包里，同时在手机和邮箱都保留一份电子版
26.行李上锁，带一条链子锁，坐火车时可以把行李锁在行李架上
保险
27.针对你的行程购买合适的旅游保险，比如说有些险种包含攀岩、潜水等户外运动，有些险种适用于伊朗、缅甸等“危险”国家
28.随身携带保单号码及24小时全球救援号码
联络
29.出门前把行程发给亲友，与他们保持联系，让他们知道你的行踪。如果要去手机没有网络的野外，提前让亲友知道，并告知你能恢复联络的时间
直觉
30.看了以上建议，是不是觉得世界很危险，还是呆在家里为好？其实，没有绝对正确的安全指南，所有的建议都只是建议，最终要靠你自己作出判断，而判断的标准，来自在经验基础上形成的直觉。你独自旅行的次数越多，见过的形形色色的人越多，对危险的嗅觉也就越敏锐。如果你感到不安，相信自己的直觉，不要勉强。
千里走单骑出游注意事项
自行车的选择
由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。
特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其何持最灵活的状态。
配件的准备
1.头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件中是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。

身体换旅行 美女旅游的30条养生建议( 三 )

身体换旅行美女旅游的30条养生建议( 三 )