南瓜粥怎么做给宝宝吃南瓜粥的做法大全南瓜营养粥的做法大全家常窍门 _生活百科

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材料：小米100克，南瓜30克。
练习：
1.南瓜去皮，切块。小米洗净，用清水浸泡20分钟；
2.准备半瓶开水，倒入电饭锅，煮小米30分钟；煮小米的时候用搅拌机打南瓜泥(省略) 。
3.30分钟后，加入南瓜，再煮15分钟，中间要经常搅拌，以免粘锅。
燕麦南瓜粥:燕麦片，南瓜。
练习：
1.南瓜洗净去皮切片，燕麦片洗净，南瓜切片和燕麦片加适量水，
2.放入粥锅，大火烧开，转小火煮20分钟。南瓜片变软后，用勺子碾碎，再煮10分钟。
南瓜糯米粥: 1南瓜，糯米粉和冰糖。
练习：
1.南瓜洗净，去皮去瓤，切成大块。
2.将南瓜块放入微波炉专用蒸盘中，蒸盘下层加入适量水，盖上盖子，放入微波炉中用大火加热10分钟左右。
3.取出蒸熟的南瓜，用筷子或叉子试一试，看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器中，趁热用小勺压成南瓜泥。不要把准备好的南瓜泥都用光，可以留点做南瓜派~
4.将南瓜泥放入汤锅中，加入清水煮沸。清水和南瓜泥的比例是2比1 。
5.水烧开后，取一小碗，将糯米粉加水调成糊状。
6.南瓜泥烧开后，用勺子舀一勺糯米糊加入汤锅中，不断搅拌，防止糯米糊结块。达到你想要的粘度后，就不需要加糯米糊了。
7.煮一会儿再加入冰糖或白糖调味。
材料：小米75克、糯米15克、红枣6枚、南瓜200克。
练习：
1.准备好原料，用剪刀将红枣切成小块，将枣核丢弃；
2.将南瓜的皮削去(皮略厚) ，用保温水蒸熟；磨成南瓜泥；
【南瓜粥怎么做给宝宝吃南瓜粥的做法大全南瓜营养粥的做法大全家常窍门】3.将小米、糯米和足够的水放入锅中浸泡15分钟(一次性加足水) ，盖上锅盖煮；
4.水烧开后，打开锅盖，放入红枣；
5.重新盖上盖子。这时候把勺子放在锅里让锅和锅盖分开，留一些空隙(避免汤溢出) ，继续在火上煮；
6.每隔几分钟用勺子搅拌一下，防止锅底粘锅。当粥煮得稀到自己喜欢的程度时，加入南瓜泥(粥的稠度取决于自己的口味)；
7.用勺子慢慢搅拌粥里的南瓜泥；
8.关火，直到南瓜泥完全融入小米粥，表面出现粥糊。

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