十个月婴儿营养食谱 10个月宝宝的食谱 _生活百科

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【十个月婴儿营养食谱 10个月宝宝的食谱】1、面汤：白萝卜洗净切成细丝，放入油中煸炒，加入水和盐；等水烧开的时候，准备好痘痘。将面粉放入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉变成小面团疙瘩。这一点非常重要。面疙瘩要小而入味，大一点的面疙瘩可以撕成小块；水开后，将面疙瘩放入锅中，用勺子搅拌面疙瘩汤，防止糊底；加入海藻和绿色蔬菜。出锅后，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉调味。
2、虾菜花：菜花洗净，放入沸水中煮至软身，切碎；虾洗净，去砂线，沸水焯一下，去皮，剁碎煮熟；在煮熟的虾中加入白酱油和盐，煮熟。倒在菜花上。
3、山药汤：山药去皮洗净。切成小块；糯米洗净，用清水浸泡3小时，然后和山药片一起放入搅拌机打成汁备用；将弥山的药汁和枸杞放入锅中，煮成汤，加入白糖。
4、大白菜粥：大白菜洗净。在沸水中焯一下，捞出，切成粉末；用温水将玉米粉搅拌成浆状，加入切碎的大白菜，搅拌均匀；将锅放在火上，倒入水烧开，在大白菜末加入玉米浆，大火烧开。