3、合理营养
在关节软骨中有很多不同的生理物质进行着新陈代谢 。骨关节炎患者必须保持均衡饮食，吸取足够的营养，使关节营养达到均衡，可预防关节炎 。
4、有益的食物
富含生物类黄酮的水果如樱桃、黑莓、桑椹等一些深紫色的浆果或有核水果;女性可以多食用一些富含植物性类雌激素的食物，如茴香、芹菜、大豆、坚果等;老年的骨关节炎伴有骨质疏松症患者，宜常食用含钙食品，如奶制品、牛羊肉、豆制品等，可预防关节炎 。
结语：通过上述对于风湿性关节炎的讲解，大家也应该知道该怎么去治疗它了吧 。特别是夏天天气有时忽冷忽热的，那么风湿性关节炎患者是最难受的，好好借鉴借鉴，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。
 

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