孕期保健孕妈洗澡掌握3大原则( 二 ) _生活百科

误区：妈妈孕期不忌口宝宝以后易过敏
在中国民间，孕妇在饮食上有很多讲究。很多人认为，妈妈在孕期如果不忌口，宝宝出生以后，更容易过敏。很多妈妈本身是个过敏体质者，她们在孕期就会有着更多的饮食禁忌，海鱼不吃，河鱼不吃，干果也不吃…事实上，恰恰相反，妈妈在孕期什么食物都吃，反而有可能降低孩子形成过敏体质的风险。
什么叫过敏体质？既然说是体质，也就是说是与生俱来的。从遗传学的角度来说，过敏体质是基因决定的，与生俱来。比如，母亲患有哮喘，孩子得哮喘的几率会高几倍。但是，孕妇的饮食和孕期是否接触过敏原并不会直接导致孩子过敏。
澄清：只要妈妈不过敏什么食物都可吃
很多人想当然地以为，在孕期不接触过敏原，孩子就可以减少过敏的几率。但事实并非如此。妈妈怀孕的时候回避食物，不是现在所推荐的。只要妈妈能够耐受，任何食物都不会增加孩子过敏性疾病的发生率，相反，还会降低风险。因此在孕期，妈妈不需要刻意回避各种过敏原，凡是妈妈不过敏的食物都可以吃。
实验：呼吁孕期不吃花生花生过敏孩子反增
在孕期不接触过敏原，孩子发生过敏的几率不减反增最典型的例子就是英国。在上世纪90年代，英国政府曾发起一个行动，呼吁孕妇妊娠期间不要吃花生，以减少过敏。但是，在随后观察中，他们发现花生过敏的孩子反而增多了。十年后，政府废弃这种方法。
而德国近年的一项对比研究也发现，孩子幼年时吃花生，得哮喘的几率不仅并未增高，而且还下降了。
疑问
1.孕妇可接触宠物吗？本人不过敏就行
很多人都以为，妈妈在孕期跟猫、狗等宠物接触越多，宝宝以后发生过敏的几率越高。还有一种观点是，孩子得了哮喘，也就不能再接触宠物。其实，这是一种误区。
现在的医学界的观点认为，孕期中妈妈跟宠物接触或患了哮喘的孩子接触宠物，并不增加哮喘的患病率，相反，宝宝早期接触宠物，反而会减少过敏的发生。当然，如果患有哮喘的孕妇或孩子本身已经对猫、狗过敏，那就不能跟猫、狗接触了。
关于过敏，还有一种说法是过敏原就是耐受原。本来就养了猫、狗等宠物的家庭，即使在孕期时已知道宝宝将是过敏的高危人群，也应继续养下去，因为这反而可能使孩子以后发生哮喘的机会减少，这个过程就是一个耐受的过程。
2.吃错东西会使哮喘发作吗？关联性不大
过敏原分食入性过敏原和吸入性过敏原。比如螨属于吸入性过敏原，鸡蛋、花生属于食入性过敏原。食入性过敏比较容易鉴别，因为每次吃这种食物都出现过敏症状。
但是，食入性过敏原与儿童哮喘之间的关联性并不是很大。很多人说吃了什么东西导致哮喘发作，但实际上，这个机会是很小的。如果是食入性过敏，可在孩子生命的早期，通过小阶段的不断接触，使它耐受。当然，如果年龄大了仍然发生过敏，就要完全回避。
3.哮喘跟过敏有关吗？有！儿童更明显
虽然食入性过敏原与儿童哮喘之间的关联性不大，但洪建国提醒，哮喘跟过敏有一定的关系，尤其是儿童比成人更明显。儿童的哮喘，80%～90%以上是过敏性哮喘。当然，并不是所有的过敏人都会得哮喘，只不过风险相对高一点。
儿童哮喘的防治，最好是非药物治疗，即环境控制、增强体质、减少感染等。而药物治疗主要是两大类，一是及时缓解症状的药物，即支气管舒张剂;一是长期的抗炎治疗，即用白三烯受体拮抗剂等抗炎药物进行控制治疗。因为哮喘是一个慢性疾病，就算没有症状的时候，其炎症变化和病理变化还是有的，只要有一个触发因素就会诱发哮喘。

孕期保健 孕妈洗澡掌握3大原则( 二 )

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