老年人饮食应注意哪些事项？( 二 ) _生活百科

除此而外，《每日镜报》还建议人们应尽是避免食用以下食物：

糖果--它很容易让发胖。并且它含有较高的热量而别无其它有益物质。人们应尽量限制糖的摄入量。

盐--它能提高血压。一些酱制品和罐装食品中也会藏匿着大量的盐份。