英国营养学家认为苹果醋非常有助于减肥
（）英国营养学家认为苹果醋非常有助于减肥，他们确信，应该在生酮饮食中食用苹果醋 。
生酮饮食的原则很简单 。研究者们建议用脂肪和适量的蛋白质取代碳水化合物 ， 这种饮食有助于快速减肥 。生酮饮食包括奶酪、橄榄油、鱼、蛋、坚果、鳄梨、茄子 。
营养学家建议将苹果醋添加到这个饮食清单中 。研究表明，苹果醋可以改善新陈代谢，并为细胞提供额外的能量 。
在实验室对百数进行的实验中，检测到苹果醋在胃中可以燃烧脂肪 ， 这是最令许多肥胖症患者头疼的区域 。此外 ， 苹果醋还可以保证在减肥后不反弹，方法是将醋添加到水中饮用 。研究表明，短短一个星期可以将体重减轻1.7公斤 。
然而，苹果醋不是对所有的人都管用 ， 也存在禁忌 。因此，在将苹果醋列入饮食清单前需要向医生咨询 。

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