柠檬片加蜂蜜泡水的功效柠檬水加蜂蜜柠檬片加蜂蜜泡水喝的功效 _生活百科

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蜂蜜柠檬水很容易做。首先，买好的柠檬和蜂蜜，将柠檬切片，用开水冲泡，这样就做成了柠檬水。这里需要注意的是，水的温度不能太高，也不能用刚烧开的水来冲泡柠檬，否则柠檬的营养价值会流失。然后根据自己的口味，在柠檬水中加入适量的蜂蜜，这样一杯蜂蜜柠檬水就做好了。
蜂蜜柠檬水的功效 :
美人美人。我们知道蜂蜜和柠檬有美容养颜的功效，当这两种食材放在一起，也会有更好的美容养颜的效果。早上早餐前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以清洁肠道，改善皮肤营养，使皮肤有光泽，漂亮。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让人安然入睡，睡个好觉也是美容养颜的良方。
减肥。蜂蜜和柠檬都含有多种营养元素，但脂肪含量不多。经常喝蜂蜜柠檬水可以消耗人体内的脂肪，使人减肥，同时也不会破坏生理平衡，可以达到健康减肥的效果。
帮助消化和抗衰老。柠檬是一种酸性食物。当你消化不良时，喝一些蜂蜜柠檬水可以增加胃酸的分泌，帮助胃消化食物。而且柠檬和蜂蜜可以促进人体内分泌平衡，可以改善身体的各种机能。每天喝蜂蜜柠檬水对养生抗衰老很有效。
改善新陈代谢。蜂蜜水中的柠檬可以帮助人体吸收蜂蜜的营养。中医说蜂蜜可以“清热， * *” 。体内的内热清了，身上的杂物和毒物也清了，身体的代谢功能自然就上来了。这样，每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以放松肌肉，预防疾病。
提高我们的免疫力。
然后吃柠檬片和蜂蜜泡水，富含维生素。每天吃可以提高我们的免疫力。尤其是感冒的时候，不需要吃药。只要柠檬片泡在蜂蜜里就能很快恢复。此外，它还能滋润我们的喉咙，刺激食欲，滋润我们的胃。
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