1.职业生涯规划要求写360度自我评价,如何写360评估系统是认知自我、清晰规划职业生涯的途径 ， 汇总给出他评和自评分的差异 ， 接纳自身的优劣势 。
从自身能力的四个区域分析：潜能区、优势共识区、发展共识区和盲区 。
扬长避短 ， 发挥潜在能力和显著外在优势的同时 ， 完善发展欠缺技能和被忽视的学习工作部分 。结合朗识360评估的发展建议和改善提升方向 ， 通过再学习和培训提升整体综合能力 ， 从而有效的规避掩饰性测评结果偏离所造成的误导 ， 更好的为职业生涯出谋划策 。
【360度评估】
父母家人评估
领导老师评估
同学同事评估
社会关系评估
综合 ， 360度自我评估
2.人物访谈怎么写时间：2006年12月10日地点：家中
人物：爸爸、妈妈
我：爸爸 ， 你觉得现在世界上水多吗？
爸爸：多 。
妈妈：多 。
我：为什么？
爸爸：世界上有这么多海 ， 水还不多吗？
妈妈：我国就有许多海 ， 水当然多 。
我：那么淡水呢？
爸爸：淡水很少 ， 盐水很多 ， 之间比例很大 。
妈妈：不多 。
我：那么水需要珍惜吗？
爸爸：需要 ， 而且还要有效利用 ， 水没有利用好 ， 那么生态破坏了 ， 就会引发洪水 ， 这样多不好！
妈妈：需要珍惜 ， 因为淡水只有一点点 ， 如果不珍惜 ， 资源就会枯竭 。
我：那么应该怎样保护呢？
爸爸：节约用水 ， 应该先节约生活中的水 ， 洗手时 ， 水龙头开小一些 ， 喝水时 ， 尽量不浪费水 ， 淘米的水可以用来浇花 。
妈妈：洗脚水可以用来冲厕所 ， 洗完手 ， 水龙头要关紧 ， 不要让它孤独地流泪 。洗衣服尽量用脸盆 ， 水龙头里的水就可以省一些了 。
我：你们平时是怎么做的？
妈妈：我觉得在节水这方面我做得比较好 ， 洗衣服都用脸盆洗 ， 洗脚水也没有浪费 。
爸爸：我用淘米的水拿来浇花这一点做得比较好 ， 但洗时 ， 水龙头开得总是比较大 。
我：那你们以后又准备怎么做？
爸爸：我以后一定注意改正 ， 节约用水？
妈妈：我以后会保持下去 ， 争取做得更好 。
我的感受：现在一般人都知道要节约用水 ， 但是 ， 不能空口说白话 ， 要从身边做起 ， 从身边的小事估起 ， 时时刻刻都要提醒自己节约用水 。
3.访谈记录怎么写一、学会对采访的材料进行剪裁 。
我们采访后 ， 做了记录 ， 就好比是做衣服有了布料 ， 但有了布料并不等于就做出了好衣裳 ， 要做好衣裳 ， 还得对布料进行剪裁 ， 加工 。同样我们要想将采访所得整理成一篇采访稿 ， 也得学会对材料进行剪裁 ， 加工 。
怎样剪裁、加工呢？就是要根据你的采访目的 ， 确定哪些内容应放在前面？哪些内容应放在后面？确定哪些是采访稿的重点？重点内容应详写 ， 次要内容可省去 ， 或略写 。当然即便是重点内容 ， 也未必要将被采访者的语言全部写进去 ， 可以适当地摘其主要的写出来 ， 但一定要注意不能断章取义 ， 断章取义会曲解被采访者的意图的 。