绿豆粥要煮多久红豆绿豆粥绿豆粥先煮绿豆 _生活百科

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2.用高压锅煮绿豆粥：用高压锅煮15到20分钟即可。如果你喜欢吃软的东西，需要25分钟。和糯米一起煮特别好。
3、用电饭煲煮绿豆粥：用电饭煲煮粥。两者可以一起煮，浓一点的需要少放一点水。大部分电饭煲都有自动煮粥功能。
00-1010原料：红豆、绿豆、山楂、大枣。
制作方法：
1.红豆和绿豆提前一晚泡好。
2.山楂、大枣洗净，切成小块。
3.锅中注入适量的水，将绿豆、红豆、山楂、大枣放入锅中。
4.先用大火烧开，再转小火煮至豆子烂烂。开花绿豆会清热* * 。
5.食材成熟后，加入一些冰糖即可食用。
00-1010红豆、绿豆都是排毒产品，具有高纤维、低脂肪的特点；山楂健脾开胃；红枣调和胃气，养血润燥。三者相辅相成，粥吃起来酸酸甜甜的，很开胃。中医认为，绿豆味甘、凉，入心、肝、胃经。具有清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目清胆养胃的功效，对疮疡痈肿、霍乱吐泻、痰热哮喘、风疹、食物中毒有一定疗效。现代医学认为，绿豆能降低血脂和胆固醇，有明显的保肝作用。长期食用可以减肥、护肤、增强细胞活性、促进新陈代谢、降低血压，从而预防心血管疾病。但脾胃虚寒、寒滑者要慎重。大米性平，味甘，有补中、健脾胃、治泻痢、少食、醒神、心烦口渴、腹泻的作用。大米营养丰富，大多存在于谷壳中，所以平时不宜多吃面粉和大米，以免谷壳流失，减少无机盐和维生素的摄入。另外，粥和米饭虽然是补品，但也不能过量。
00-1010 1.煮粥时，避免煮粥时粥溢出。可以放在更大的不锈钢勺子里，也可以滴几滴香油。
2.如果用高压锅煮粥，用中火煮10分钟，然后关火慢炖，直到自动阀自动打开。
3.糯米有黏腻的效果，口感更顺滑。如果米够好，比如东北米，那样的话，不放糯米也一样黏滑。
4.粥冷却后会变稠，如果想喝稀一点，就要加大水量。
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