所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的 。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人 。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等 。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考 。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细 。
2.成绩和缺点 。这是总结的主要内容 。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点 。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚 。
3.经验和教训 。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识 。
总结的注意事项：
1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小 。这是分析、得出教训的基础 。
2.条理要清楚 。语句通顺，容易理解 。
3.要详略适宜 。有重要的，有次要的，写作时要突出重点 。总结中的问题要有主次、详略之分 。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文 。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训 。
结尾：分析问题，明确方向 。
3、落款
署名与日期 。
3.游泳的健身方案要怎么写分为以下几个板块：1.引人入胜—介绍游泳馆的环境，然客户看到这个方案很有感觉，感觉游泳馆环境优雅，然后介绍游泳这项运动的趣味性，也可以用相关词汇突出他的高雅，针对男客户，把这项运动描绘的如灵动如水的少女，那样迷人，让人流连忘返，本来游泳就是和水交合 。
2.突出运动性，健康型，快乐行—运动给人富有活力，让人年轻气盛；健康型—主要介绍这项运动能对哪些部位进行锻炼，如健康人群可以增加肺活量及其他（这个需要你查阅资料，然后适当忽悠），如果是针对肥胖人群，可以突出这项运动，可以有效瘦身（具体瘦哪些部位，你得看他们关心什么部位，这个你要根据这些肥胖人群的心里去写，写出他们的心声，才会让他们有感觉）3.突出运动全民健身—适当忽悠，游泳已经是哪个城市，或者外国哪个国家的首选全民健身运动项目4.5.后续等我想到告诉你 。
【游泳计划怎么写】
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