哺乳期感冒了怎么办哺乳期感冒的饮食方法( 三 ) _生活百科

③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草
如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
5、药物
对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。
6、过敏的情况
有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
中医认为，乳汁为脏腑气血所化，气血充足则乳汁丰沛，若气血虚弱则乳汁缺乏。
哺乳期感冒的5个建议
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用抗菌素治疗，而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速产后恢复感冒的好转。
3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
4、每天居室轮流开窗换空气。
5、室内可用醋蒸汽熏，有一定预防感冒的作用。
哺乳期感冒家庭护理
1、哺乳期感冒后必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。
2、饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物。
3、必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药。
4、发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温。
5、如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。
哺乳期感冒怎么办之中医小妙方
如果是风寒感冒，可用姜、葱白、红糖煮些姜糖茶，趁热饮用，捂好发汗，驱散寒气。
如果是风热感冒，可服用板蓝根冲剂、桑菊感冒片等，风寒感冒就不要吃这些了哦！
哺乳期感冒怎么办，您了解了吗？只要多休息、多喝水，合理用药，感冒会很快好转的，母乳喂养的妈妈不必过于担心哦！
哺乳期感冒在用药方面要注意什么
在哺乳期如果是轻微感冒，建议新妈妈们不要用药，一般的感冒即使不服药七天之后也会自行缓解的，感冒恢复是需要一个时间过程的，即使吃药，这个过程也需要5至7天，所以轻微感冒只要多喝开水，促进新陈代谢。
多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，吃一些清单的食物，多注意休息，尽可能的多睡几觉，这样感冒症状自然就可以缓解了，还可以用一些自然疗法去治疗感冒症状。
例如姜糖水，冰糖梨水，如果有鼻塞的现象，用水蒸汽熏蒸鼻部可以暂时缓解鼻塞的现象。
哺乳期感冒用药
对于哺乳期用药的问题，不是不能吃，是建议最好不吃，如果感冒特别难受，可以吃一些不影响喂奶的药物，例如维C银翘片、双黄连口服液、板蓝根冲剂、感冒冲剂，这些重要成分的药物在哺乳期是可以适当的吃一些的。

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