孕妇由于身体的原因,在面临各种疾病的时候,更是需要注意采取正确的措施去解决 。那么对于孕妇胃痛的问题来说,怎么办才最好呢?孕妇胃痛的原因是什么呢?又应该怎么预防呢?不要着急,下面就一起来了解下吧!
孕妇胃痛怎么回事
怀孕后,由于激素改变,使得括约肌松弛,逐渐增大的子宫也会压迫到胃,导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感 。
1、括约肌位于食管与胃的连接处,它的作用是使得我们吃进去的东西顺利进入胃部,并不返上来 。所以平时我们吃东西后不会出现食物上返的情况 。但是在怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来 。所以胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜,引起胃痛 。
2、妊娠晚期,逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,随着孕龄的增加,可能还会有轻度气短,也是由于子宫压迫的原因 。
3、怀孕期间血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因 。
4、孕妇在怀孕前就有胃病,由于孕期饮食不当,导致胃疼 。如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看,防止胃炎的加重 。另外如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊 。
孕妇胃痛怎么办
孕妇胃疼不必太过紧张,在日常生活中注意饮食即可 。
1、适当减少饮食量
孕妇适当的减少自己摄入的食物量的话,就能够减轻肠胃的负担,从而避免胃痛的症状哦!这是因为孕妇的胃痛问题往往是因为孕妇肠胃功能减弱,而同时孕妇又会大吃大喝导致肠胃负担过重引发,所以正确的解决方法就是少吃一点 。
2、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要 长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐 渐添加高热量高营养的食物 。
3、可以用一些抗酸剂
如果你晚上经常胃痛,请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用 。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛 。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的 。
5、白芍炙甘草煎汤
如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热 。
6、严重的时候应尽快就医
确诊病因,然后进行针对性的治疗 。
孕妇胃痛预防
比起胃痛的时候再想办法缓解,正确的做法应该是在还没有胃痛的时候就做好预防的工作哦!那么预防孕妇胃痛的方法是什么呢?这需要孕妇从饮食,运动等多个方面统一安排,才能呵护胃部的健康哦!
预防胃痛应注意以下几点
1、合理的饮食,少食多餐
即三餐定时、定量、定点,一天也可以吃4-5餐,吃饭时间最好控制在30~60分钟 。进食的过程要从容,心情要愉快 。三餐都不宜被忽略或合并 。
在一日三餐中,早餐对于孕妇健康的影响是最大的,所以对于早餐,孕妇一定要吃,而且要吃好哦!另外,孕妇在进食的时候最好选择一个固定而且温馨的地点,同时也最好设定一个吃饭的时间,定时进食,这样才能保证自身的健康哦!
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