中,于是自己认为自己不可救药了,从而放弃努力,任随自己处于走神状态 。
第五,
有些同学身体虚弱,作息时间安排又欠妥,大脑无法长时间运转,难于集中精力投入学习,因而不由自主地会走神 。
针对不同的情况,要采取不同的措施才能对症下药 。
4.为什么上课总会走神上课容易走神,一般说来,如果排除生理器质病变,或心理上的注意力障碍因素,上课注意力分散不外有那么几个方面的原因:一是个人学bai习方法、策略上的问题 。
比如,课du前没有养成预习习惯,课堂不做笔记,等等;二是与思维活跃,情绪自我控制能力差的心理特征有关;三是有偏科思想,对不感兴趣的科目有厌倦情绪;四是与教师的课堂教学艺术有关 。建议你:一是课前一定要养成良好的预习习惯 。
通过预习,zhi思考并发现问题,再把问题带进课堂,力求从老师的讲课中去寻求问题的答案 。如果听课后仍然不明白,一定要找老师、同学帮助,直至得到正确的解dao答;二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划,并严格执行,以此来锻炼个人的自我控制能力;三是努力做好课堂笔记,也是集中注意力的好方法 。
一般老师授课,重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右,所以这一时间段,你一定得强制自专己做好笔记;四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂,如果似懂非懂,听老师讲新的属内容,知识连接不上,肯定难以理解新的内容,听课就难免会分心 。
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