卧室这一物常用就会致衰老 _生活百科

随着我们的年龄不可逆的增长，衰老这件事情也将随之而来。年龄的确是人衰老的主要原因，但是很多人年纪轻轻，整个人却已经提前衰老。其实造成衰老除了年龄外，生活中一些物品也是会加速人体的衰老。卧室里有一物我们经常会用到，甚至不少人已经对它产生了依赖，但正是常用这一物，加快了人体衰老的步伐。
卧室里的这物是什么
其实这物在我们的生活中太常见了，相信不少人今天早上还在用它，它就是闹钟。
依靠闹钟定时，我们才能在早上准时起床，否则睡过了可就十分影响工作和学习了。
可以说，几乎人人都会使用闹钟，很多人的生活中根本离不开闹钟，但正是这小小的闹钟，竟然成了加速人衰老的“元凶” ，相信这是大家始料未及的。
为什么闹钟致人衰老
闹钟之所以会加速人体的衰老，主要原因在于经常使用闹钟会对人体造成这几方面的危害。
1、致人神经衰弱
其实闹钟严格来说是比较残忍的，因为人体正在香甜的睡梦中，到了时间后，闹钟就开始工作，发出闹铃声将人“强行”从睡梦中惊醒，闹铃声会通过耳朵刺激到大脑皮层，造成大脑神经瞬间兴奋，使人醒来。
虽然人被闹钟催醒了，但是整个人还是处在一个困乏的状态，而且不少人为了可以立刻醒来，会将闹铃声设置成非常刺耳抓心的，这样对大脑皮层的刺激将会更大，但是也造成大脑长期处在一个疲倦的状态。
时间长了，人体就会出现注意力不集中，记忆力减退，而且精神状态非常差，实际上这就是神经衰弱的表现。
2、睡眠质量变得很差
工作日的时候，我们必须要依靠闹钟，而到了周末休息的时候，想要好好睡个懒觉，却发现不用闹钟，但是醒来的时间往往也都与平时闹钟所设定的时间相差不大，让人睡懒觉的美梦就此破碎。
为什么习惯了用闹钟，周末不用闹钟了，却也无法睡懒觉了呢？这是因为经常使用闹钟，导致人体的生物钟被闹钟强行改变，人体的生物钟受到脑垂体决定，如果每天都是在固定的时间醒来，那么脑垂体就会形成记忆，就算不使用闹钟了，人体也会在固定的时间醒来，就算晚上睡得再迟，第二天还是会在固定的时间醒来，导致睡眠质量变得很差。
另外，很多人闹钟响起后，还是会赖会床，然后就会睡过去，为了避免这种现象的发生，每隔几分钟的时间就设置一个闹钟，设置多个闹钟就不会出现赖床睡过的现象。
这样做其实对睡眠也是非常不利的，当第一个闹钟响起时，此时人体已经苏醒，但是大脑还是非常疲倦的，此时继续睡的时候，人体其实处在一个睡眠很浅的状态，接二连三的闹钟会打破这种浅睡眠的状态，而且大脑并没有得到休息，导致睡眠质量会变得越来越差。
3、增加患病的几率
闹钟工作的时候，虽然大脑苏醒了，但其实身体各个部位还处在一个休眠的状态，这时大脑就会向身体发出指令，使身体的各个部位强行醒来。