4.小学生安全日记怎么写运动安全
1、不能单独在江、河、湖、海或池塘里游泳 。
2、在游泳入水前要做好充分的准备活动，防止引起抽筋 。
3、游泳持续时间一般不应超过1.5小时—2小时 。入水过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，应及时出水 。
4、睡眠不足，身体疲劳或情绪激动时不宜游泳 。饭前与饭后不宜马上游泳 。
5、在浅水区戏水时要选择有质量保证的辅助器材，如救生圈、救生毯等 。
6、不要冒险跳水 。在天然水域游泳要充分了解水域的水底情况 。
7、在海中游泳时，必须了解潮汐情况 。游泳时注意与海岸线平行游 。
8、参加体育活动时要穿宽松的服装和运动鞋，不带小刀、尺、徽章、钥匙等硬物 。做垫上运动等要摘下眼镜 。
9、无论是游戏还是比赛，都必须遵守规则，文明活动，同学间要相互关心、照顾，注意安全 。
10、运动时要注意运动量，运动后，一定要做好整理活动 。
11、身体欠佳的同学应主动向老师请假，及时退出活动 。
12、尽量不在中午的烈日下大量运动，运动中、运动后都要及时补充水份 。
居家安全
1、不玩弄家电、煤气灶等 。在家时擅自触碰充电手机、电源插座、电熨斗、电水壶、煤气等，以免烫伤、触电和造成煤气泄漏等 。遇到灾害性天气（如打雷、暴雨、台风等）应及时关闭家用电器的电源，预防被雷电击中 。
2、注意饮食安全 。讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯；不喝生水，不吃生冷食物，不过量食用冷饮，不暴饮暴食，以免造成胃肠道疾病；发现食物有异样或异味不可食用；一旦觉得身体不适，不可自己找药吃，要告诉父母带你上医院就医，在医生的指导下服药 。
3、防止坠楼意外 。高层楼房有的阳台、门窗、楼梯缺乏保护装置，在家时不要爬高，也不要在窗口玩耍，以免造成意外坠楼 。如果父母外出时反锁房门，也不要因恐惧或想出门而从阳台或窗口翻出造成坠落，有事及时与家长电话联系 。
4、不要让陌生人进门 。单独在家时，如遇陌生人敲门，不管对方有任何理由，坚决不能开门 。对于不太熟悉的父母的朋友或同事，也不要随便让他们进门 。如有陌生人打来电话，不要与其多交谈，以免让对方得知，有小孩单独在家，趁虚而入 。
5、学会应急处理 。把119、110、120等急用电话写在电话机旁，以便紧急事件发生时做应急处理 。但是没有紧急事件发生时绝不拨打应急电话，以免影响公共秩序和公务人员的正常工作 。
6、注意身体保健 。在家不要长时间玩电脑和看电视，保护视力，预防近视 。合理安排作息时间，早上不睡懒觉，晚上不熬夜，以免因作息时间的紊乱造成身体不适 。可以做适度的运动或做些力所能及的家务，养成良好健康的生活方式 。
5.写一篇安全的日记暑期出行安全
1、注意旅途人身安全 。旅游有时会经过一些危险区域景点，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往 。
2、确保饮食卫生 。出外旅行时，要挑选合乎规范、卫生条件良好的餐厅 。注意饮水安全，应该在正规商店购买有保障的瓶装矿泉水饮用 。
3、避免中暑 。为了防止中暑，要多喝水 。在夏季外出旅游时应穿白色、浅色的衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服 。夏季外出旅游时应带些防暑药物 。
4、行走、骑车要遵守交通规则，不横冲直撞和玩惊险动作 。
5、不玩火，不打闹，不攀登大树、假山等高处，以免摔伤 。
6、不在街道、马路上踢足球、打篮球、溜冰等 。
7、尽量不和陌生人聊天，警惕上当受骗 。小学生不经家长允许或无家长陪同不擅自外出 。