6、回归童真
去玩玩蹦床、溜冰、吹泡泡、踩高跷、呼啦圈、丢沙包、捉迷藏等孩提时代的游戏，能让你彻底摆脱烦恼，回到童年时期天真无邪的心理状态 。
7、侍弄花草
当情绪低落时，在家中修剪花草，给它们浇浇水、施施肥、剪剪枝，泥土的芬芳和花草的清香能缓解紧张 。
8、发发小脾气
发脾气能将压力水平降至最低，从而化解怨气 。找一个僻静之处，将内心的憋闷像潮水般倾泻出来，你会有如释重负的感觉 。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于年底如何减压有所了解了吧，年底各大公司都在忙碌状态，作为上班族的我们也是处在忙碌状态，面对突然而来的压力我们要顺利排解，小编希望本文的知识能够帮助你 。
 

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