3、少吃或不吃菠菜 。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入 。
4、忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物 。
5、避免吃油炸、油腻的食物 。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗 。
【女人该如何预防更年期抑郁 更年期饮食注意事项】 6、戒烟戒酒 。烟酒刺激性很强，会加重炎症 。
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