孕妇忌食孕妇忌食的食物 _生活百科

【孕妇忌食孕妇忌食的食物】

文章插图
1、破坏
2、螃蟹是一种寒性食物，会引起子宫收缩，从而导致孕妇流产。所以在孕妇中间，一定要少吃螃蟹等寒性食物，这样宝宝才能健康出生。
3、盐渍蔬菜
4、腌制蔬菜会致癌。对于孕妇来说，肚子里的宝宝特别脆弱。胎宝宝的各个器官在生长过程中都需要吸收更多的营养物质，而泡菜中没有可吸收的营养物质，所以要尽量避免食用这些物质。
5、吸烟和饮酒
6、孕妇抽烟喝酒对胎儿的健康危害特别大，可能导致胎儿畸形。甚至二手烟也可能导致这种现象，所以孕妇一定要避免抽烟喝酒。
7、约伯眼泪的种子
8、薏仁对身体很有帮助，但也是孕妇应该避免的东西。科学研究表明，薏苡仁会引起子宫收缩，可能导致流产。
9、罐头食品
10、罐头在生产加工过程中会添加很多化学试剂，比如人工色素和一些防腐剂，其营养价值并不多。对于孕妇来说，吃了不仅不能强化营养，还会对身体造成伤害。
11、菠菜
12、菠菜中含有大量的草酸，会影响钙的吸收。对于孕妇来说，正是补钙的时候，有足够的钙才能保证孩子的健康成长。所以孕期要选择合适的时间吃菠菜，尽量和一些钙制品分开吃。
13、绍科拉特
14、巧克力吃多了会增加饱腹感，所以他们不愿意吃其他食物，会导致营养缺乏。另外，巧克力吃多了容易导致孕妇发胖，对于走路和运动来说是一件特别麻烦的事情。

孕妇忌食 孕妇忌食的食物

孕妇忌食孕妇忌食的食物