伊利高钙奶和纯牛奶区别伊利高钙奶和纯牛奶有什么区别 _生活百科

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伊利高钙牛奶比纯牛奶含有更多的牛奶钙。一般每100ml牛奶中含有150mg左右的乳钙，而普通纯牛奶含有更全面的营养元素。每100ml的牛奶钙含量约为30mg 。伊利高钙奶更适合需要补钙的老年人，能有效预防骨质疏松等疾病。
一、伊利高钙奶和纯牛奶区别
伊利高钙奶比普通纯牛奶含钙量更高，是专门为需要补钙的人群量身定制的一种牛奶。一般纯牛奶的乳钙含量在每100ml30mg左右，而伊利高钙奶的乳钙含量高达每100ml150mg 。同时，伊利高钙奶富含维生素D3 ，能有效促进人体对钙的吸收。
伊利高钙奶的热量和碳水化合物含量与普通纯牛奶相似，但蛋白质含量在伊利高钙奶中较低。所以在牛奶的选择上，要根据自己的营养需求选择合适的牛奶。伊利高钙奶和纯牛奶脂肪含量差别不大，所以口感差不多。
纯牛奶营养全面，老少皆宜，而伊利高钙奶更适合中老年人。很多老年人容易骨质疏松，需要多补钙。如果你患有胆固醇和高血压，你应该注意牛奶中的脂肪含量。最好选择低脂牛奶喝。
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