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上一期我们说到了 ， 虽然沈老师勇敢的突破了自己但是最终还是没能咽下去那块肥肉 ， 他感觉非常愧对何老师 ， 之后何老师解释说：他能吃那个香菜多是因为拌了黄老师的鸡蛋酱一块咽下去的 ， 所以其实没有那么难以接受 。 黄老师听到后说：那个鸡蛋卷拌面条、拌米饭都好吃 ， 沈腾接着说：那咋不下点挂面啥的拌一拌那多好吃 ， 之后其他人非常认真的问你要吃吗？沈老师就毫不犹豫的点头了 ， 这个时候黄磊老师就要起身去给他做了 ， 何老师想要拦一下说没有他才刚吃完缓一会再吃 ， 可是这边沈腾确实非常认真的样子 。 那么接下来又会发生怎样有趣好玩的事情呢 ， 让我们一起来看看吧！
黄老师听到沈腾想要再来点面条就连忙起身去厨房给他做 ， 在黄老师走了之后沈腾过了一会登不上黄老师了 ， 他开始说他对何老师的感恩 ， 他对大家说：我现在为人处事这个方面何老师给他很大的影响 ， 是真的教会了我太多东西 ， 以及在一起排话剧时很多的细节都能够照顾到 ， 当时在一起排话剧跟何老师无意聊起自己身体不太舒服 ， 何老师就会把这个事情放在心上 ， 跟何老师学了很多做人这方面的东西 ， 如果没有何老师自己也不可能走这么远 。 这个时候黄老师也回来了 ， 何老师听了之后说：自己去到那个话剧当中觉得氛围实在是太好了 。 之后马丽也说自己能够演话剧也多亏了何老师给她推荐平台 ， 让她走向大舞台面向更多的观众 。
在出席活动时也会永远让她坐在身边 ， 生怕她坐在前一旁自己害怕 ， 相当于是何老师一手把她带上电视荧幕 。 并且在他们俩第一部电影的时候根本就不火 ， 所以没有什么大人物去搭理他们 ， 电影也没地方宣传只能找到何老师询问能不能上他的节目帮他们宣传一下电影 。 何老师直接帮他们把这个事情给办好了 ， 他们两个对于何老师的感激真是三两句话说不完的 。 在此之后黄老师就把刚刚煮的面条端了进来 ， 放在桌子上之后大家都眼勾勾的盯着这碗面条 ， 之后原本在五分钟之前已经说了不再吃东西的妹妹 ， 看到这碗面条直接就端着碗坐了起来盛了小半碗 。 大家都感叹说：实在是太香了 ， 黄老师说：刚刚做这个面条的时候用大葱煎了个油淋了上去 ， 所以会香一点 。
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之后在他们吃饭的时候何老师提起了明天的行程 ， 问一旁的黄老师说：我们明天赶海吗？黄老师回答说：当然了 ， 明天早上七点钟出海回来之后正好九点钟赶海 。 何老师听了之后说：要不我们选一个事情做吧 ， 两件事情一块做有点太仓促了 。 黄老师又提出来了一个非常不错的建议的就是：分成两拨人一拨出海一拨赶海 。 沈腾在旁边听见之后说：我去哪个都行 ， 紧接着黄老师说：他早上起得早 ， 之后沈腾就说：那你起得早你就去出海吧！刚刚还都行的沈腾马上就开始打退堂鼓了 ， 好了我们本期的分享就到这里 ， 大家下期见！【何炅|“向往的生活”饭桌谈心】