内分泌失调长痘怎么办内分泌失调长痘吃什么 _生活百科

【内分泌失调长痘怎么办内分泌失调长痘吃什么】

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女生容易内分泌失调。一般是内分泌失调导致下巴长很多痘痘。而且很多还长着闭合性痘痘，特别难看，给女性造成很大困扰。那么女性因为内分泌失调长痘痘怎么办呢？
首先，内分泌失调是由多种原因引起的，如失眠、压力、全神贯注、环境变化等。这些都会导致内分泌失调。建议平时用温水洗脸，注意清洁皮肤，千万不要用手挤压。可以服用一些外用药物，如维a酸霜、果酸、激光疗法等。还可以配合多种无副作用的纯天然植物精油进行天然香薰，强调治疗与护理有效结合的创新理念。在解决皮肤问题的同时，也要注意有效调节皮肤环境，这样不仅可以缓解痘痘困扰，还可以防止痘痘复发。
其次，注意饮食，多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类水果，容易上火。绿色蔬菜应该每天吃。每天多喝绿茶或菊花茶。不要喝咖啡或浓茶。吃少量糖，不喝碳酸饮料。咳嗽的时候可以多喝水或者淡茶。多吃素食，少吃油腻的食物。最好吃鸡肉，不要吃猪牛羊肉，多吃玉米。

内分泌失调长痘怎么办 内分泌失调长痘吃什么

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