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1、小米粥，边肖的母亲经常坦白说，如果胃不好，她需要多喝小米粥 。小米粥属于养胃系列的大军，肠胃不好可以经常吃 。
2、面条，面条容易消化 。面条富含碳水化合物，可以提供身体所需的能量 。另外，它们在烹饪的过程中可以吸收大量的水分，可以让人有饱腹感 。
3、红薯，烤红薯边肖是河南人经常吃的一种食物 。红薯味甜，有保健作用 。它是人民群众最喜爱的食物之一，而且它还能养胃 。含有膳食纤维，能消化食物，大大增加食欲 。
4、水果，胃不好的伙伴不容易吃太酸的水果，会增加胃酸，木瓜、石榴、桂圆、樱桃、芒果 。这些相对适中的食物都可以吃 。
【什么东西比较养胃 什么东西比较养胃又补胃】

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