文章插图
1、喝白开水可以帮助减肥，因为水可以促进肠胃蠕动，可以排出毒素 。
2、能提高身体抵抗力，减少疾病，尤其是呼吸道疾病、肾结石、痔疮等都与缺水有关 。
3、水可以帮助身体排出毒素，减少毒素堆积导致的各种疾病 。喝水还能排毒养颜 。排出毒素后，可以减少皮肤色素沉着，避免水肿 。感冒喉咙痛咳嗽的时候多喝水 。还能排出体内毒素，缓解各种不适症状，喝白开水促进睡眠 。
【白开水的好处 小孩喝白开水的好处】

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