如何如何追到丁程鑫 _生活百科

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1、何瘦脸有效 8瘦脸方法快速变小脸纵观明星都有张下巴尖尖瘦脸何瘦脸有效其实也拥有明星般瘦脸下小编推荐8有效瘦脸方法让逐试懒人动起来 1. 颊骨推托法需均匀地脸上涂上按摩霜颊骨部分用手指指腹往上推托动作进行要慢持续按摩分钟 2. 颊骨拍打法涂好按摩霜沿着眼眶用手指揉动再指尖轻拍颊骨并向外运动当按摩太阳穴时会有精神舒畅感 3. 纵拉法先把按摩霜均匀地涂抹脸上由上往下拉颊骨部分赘肉同时向外展开直鼻翼止每次纵拉持续5秒能获得明显效整纵拉按摩持续进行1分钟 4. 横拉法先洗净双手并擦干脸颊上轻轻贴放移动鼻唇沟皱纹和鼻翼部分细纹位置轻轻横向拉开皮肤持续时间分钟 5. 瘦下巴下巴瘦脸关键四指并拢弯曲用手指外节顶住下巴拇指耳朵底部向下巴下拉按摩重复按3次完成同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉重复按3次 6. 定位按摩两只手拇指和食指固定位置上用拇指往上滑动捏压脸颊重复捏5次用拇指和食指捏住耳垂弯曲四手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒四指并拢按住前额并用拇指贴脸颊两边同时反复向间移动和向外移动重复做3次 7. 面部全面按摩顺着额头往太阳穴双手稍稍用力按压3~4次用指及无名指交替按鼻翼两侧重复1~2次用螺旋方式由上颌耳下、耳、鼻翼直至耳上部按摩双颊完成两次稍休1分钟用拇指、食指轻挽下颌线左右往返三次用手掌轻抚颈部 8. 淋巴腺按摩屈肘合起双掌拇指顶住下巴间凹陷区域慢慢地利用拇指力量顺着下巴交替往里往外推两手合拢五指连指尖相靠从耳骨直按摩锁骨完成3次上面7脸部按摩动作均接着做此动作作结束。
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