爱眼日手抄报 6.6爱眼日手抄报 _生活百科

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1、爱眼睛吧，他是心灵的天窗!***************************宣传口号: 一、预防青少年近视，人人有责二、爱护眼睛，世界等你去发现三、预防近视，从今天开始四、预防青少年近视，从一点一滴做起五、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与六、人人享有看见的权利**************************专家建议，家庭护眼可从以下几点着手:改变游戏方式，鼓励孩子多做室外活动;注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远;注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操等;视力下降应及时到医院检查、治疗。
2、此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
3、***********************小心十大视力杀手第1名意外伤害天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。
4、比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。
5、几率比较小，伤害比较大。
6、第2名心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。
7、过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。
8、害怕戴眼镜，该戴不戴，渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。
9、第3名饮食习惯良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。
10、视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。
11、在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
12、第4名病变药毒眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)都有可能短时间或者长时间发影响视力，一些药物和病毒也会影响视力。
13、包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力。
14、眼睛本身老化(黄斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。
15、第5名遗传学前儿童近视大多数源于遗传。
16、总体近视源于遗传的占到5%左右。
17、父母双方都是高度近视(800度以上)，孩子患近视的概率非常高。
18、所以专家建议，高度近视的双方最好不要结婚。
19、第6名用眼卫生不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。
20、包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。
21、一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。
22、第7名环境因素很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。
23、不知不觉，眼睛就受到了伤害。
24、包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间地影响我们的视力，无声无息的。
25、第8名看电视进入前三甲。
26、每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。
27、看电视是我们中度距离用眼最多的场合。
28、电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害。
29、第9名看书写字亚军产生。
30、覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随着学习的进度而加深。
31、看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。
32、视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。