秋天喝什么汤好秋天喝什么汤好润燥 _生活百科

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1、鲜姜雪梨汤，功效：生姜解表散寒，秋梨滋阴润肺；二者合用可止咳化痰，可用于上呼吸道感染和轻度感冒的辅助治疗。
2、材料：鲜姜几片，秋梨一个。
3、做法：将切好的鲜姜、秋梨放入锅中加适量水，大火烧开，小火炖15分钟左右。如果不喜欢原汤的味道，可以加红糖。
4、枇杷叶杏仁汤，功效：枇杷叶有化痰止咳、和胃降气的功效；杏仁甜润肠道，润肠通便，养胃润肤；搭配蜂蜜还可以中和枇杷叶的苦味。
5、材料：枇杷叶、甜杏仁各15g，蜂蜜适量。
【秋天喝什么汤好秋天喝什么汤好润燥】6、做法：枇杷叶用布包好，用武火水煮，文火煨，再加入甜杏仁。15分钟后关火，取出枇杷叶，放入碗中，加入适量蜂蜜。
7、菱角百合汤，功效：菱角能清热生津，化痰消食；百合润肺止咳。可用于辅助治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不畅。对痰热证小儿慢性气管炎有一定疗效。
8、材料：马蹄(菱角)30g，百合1g，冰糖适量。
9、做法：菱角洗净，去皮，捣碎。百合洗净后，与水混合，再加些冰糖煮至汤汁浓稠。吃得暖暖的。

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